• My-Turn konceptet

    Styrker dine medarbejders sundhed, trivsel og produktivitet

  • 2 forskellige forløb på henholdsvis 3 eller 4 måneder

    Alle forløbene indholder følgende: 1 opstartsmøde, 2 ugentlige fælles fysiske aktiviteter, 1 ugentligt samtale

  • Foredrag om:

    Stress, den snigende dræber - for virksomheder, organisationer og privatpersoner

  • Kostvejledning & vægttab

    360 grader kostanalyse og forslag til forbedringer

Ha’ hjertet og helbredet med hele livet!

Styrk dine medarbejders sundhed, trivsel og
produktivitet med My-Turn konceptet, som
forebygger og bekæmper forhøjet blodtryk,
type-2 diabetes, stress og depression.

Det er enkelt og det virker!

 

Vi arbejder med

LivskvalitetTilbud, bedre livskvalitet

Gennem opnåelse af bedre sundhed, får du mere glæde, mere overskud, mere energi til alle områder af dit liv.

StressEn belastning over tid!

Stress opstår når dine arbejds-opgaver overstiger dine res-sourcer. Længere stresspåvirk-ning er sundhedsskadeligt for dig. Tag en stresstest her. Stresstesten

KostvejledningEn 360o kostanalyse

En 360o kostanalyse af det du allerede spiser, hvor vi aftaler justeringer som forbedrer dit energiindtag.

VægttabVarigt vægttab

Opnås ved fastholdelse af nye kost og motionsvaner. Det kan et my-turn konceptet hjælpe dig med.

ForedragFaktuel informationsdeling

Faktuel vidensdeling på en anderledes og underholdende måde om sundhed, livsstilssygdomme, stress m.m.

Coaching forløbNå dine mål!

Et forløb sikre, at du har nemmere ved at nå dit mål og overkomme de forhindringer du har.

LivstilssygdommeDe kan undgås!

Små ændringer i din livsstil kan få store forandringer, både hvis du lider af en eller flere livsstilsygedomme eller er i risikogruppen.

SygdommeKan også undgås!

Tag ansvar for din egen sundhed – det gælder om at være modstadsdygtig!

HypnoseForankring af nye vaner!

En metode/redskab som er super effektivt til at forankre nye vaner i din underbevidsthed, der hvor alle vaner bor, således at dine handlinger afspejler dine mål – gamle som nye.