• My-Turn konceptet

    Styrker dine medarbejders sundhed, trivsel og produktivitet

  • 2 forskellige forløb på henholdsvis 3 eller 4 måneder

    Alle forløbene indholder følgende: 1 opstartsmøde, 2 ugentlige fælles fysiske aktiviteter, 1 ugentligt samtale

  • Foredrag om:

    Stress, den snigende dræber - for virksomheder, organisationer og privatpersoner

  • Kostvejledning & vægttab

    360 grader kostanalyse og forslag til forbedringer

Alle foredrag, workshops og forløb præsenteres som selvhjælpsprogrammer.

Health-Coach’s filosofi er, at den bedste hjælp til et bedre liv, er at præsentere værktøjer, som har en dokumenteret effekt, viden som er videnskabelig baseret samt tydeliggørelse af hver enkles personlige ansvar for eget liv.

For at komme i gang og få eksekveret et selvhjælpsprogram, er det ikke kun vigtigt, at komme godt i gang, men også at blive og forblive motiveret. Derfor har de fleste brug for en personlig coach, der sikre kontinuiteten, at målet fastholdes og gøre forløbet langtidsholdbart.

Bestil et foredrag!

My-Turn Foredrag

Det er da et fedt ikk?

Blodsukker og kulhydrater

Drømme, målsætning og motivation – Bliv Samurai i dit eget liv

Stress, den snigende dræber

Forårslækker og bikiniklar

Tilmeld dig vores nyhedsmail

Tilmeld dig vores nyhedsmail

Tilmeld dig vores mailliste og modtag de seneste nyheder og opdatering fra vores team.

Du er nu tilmeld vores nyhedsmail - Tak for tilmeldingen