• My-Turn konceptet

    Styrker dine medarbejders sundhed, trivsel og produktivitet

  • 2 forskellige forløb på henholdsvis 3 eller 4 måneder

    Alle forløbene indholder følgende: 1 opstartsmøde, 2 ugentlige fælles fysiske aktiviteter, 1 ugentligt samtale

  • Foredrag om:

    Stress, den snigende dræber - for virksomheder, organisationer og privatpersoner

  • Kostvejledning & vægttab

    360 grader kostanalyse og forslag til forbedringer

Et foredrag som henvender sig til virksomheder, organisationer og privatpersoner som gerne vil have specifikke viden om og redskaber til stresshåndtering.

Til foredraget vil du lære om:

  • Hvad stress egentlig er
  • Hvordan stress påvirker dine præstationer, din krop, psyke og dine relationer
  • Forskellen mellem stress og travlhed
  • Stresssignaler
  • Hvordan stress smitter
  • 10 unikke redskaber til at håndtere fremtidig stress

Antal deltagere: minimum 10 og maksimum 30 deltagere

Varighed ca. 2 -3 timer

Vil du hører mere om foredraget, er du velkommen til at kontakte mig  tlf. 6037 7620 for en uforpligtende snak.

Tilmeld dig vores nyhedsmail

Tilmeld dig vores nyhedsmail

Tilmeld dig vores mailliste og modtag de seneste nyheder og opdatering fra vores team.

Du er nu tilmeld vores nyhedsmail - Tak for tilmeldingen